Welche Ernährungstipps helfen bei der Vorbereitung auf einen Marathon?
Die besten Ernährungstipps für Ihre Marathonvorbereitung. Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend, um das Beste aus Ihrem Marathontraining herauszuholen und Ihre Leistung am Wettkampftag zu maximieren. Mit den richtigen Nährstoffen können Sie Ihre Energielevel stabil halten und die Erholungszeiten verkürzen, um sich optimal auf den Marathon vorzubereiten. Die Bedeutung der richtigen Ernährung für Marathonläufer Die richtige …